Archives for asertywność

Asertywność a terytorializm

Dziś powrócę do tematu „gry wewnętrznej” (czyli wewnętrznego nastawienia, wyobrażeń i przekonań) osób, które mają problem z tym, by w różnych sytuacjach zachować się asertywnie. Jest to kontynuacja tego tekstu. Oczywiście każdy człowiek jest inny, każda sytuacja jest inna, więc wszystko co piszę poniżej i w innych artykułach należy traktować wyłącznie jako luźne drogowskazy pozwalające […]

Jakość naszych rozmów

Zastanawiałem się ostatnio nad jakością rozmów, które miałem z różnymi osobami. Chciałem określić, co decyduje o tym, że daną rozmowę uznaję za dobrą, a co sprawia, że czuję, że czas spędzony z danym człowiekiem był stracony. Poniżej kilka moich luźno spisanych refleksji. Let’s agree to disagree. Akceptacja faktu, że mamy różne poglądy na niektóre sprawy, […]

Asertywność – gra wewnętrzna

Asertywność to są naprawdę proste zachowania i jeśli masz z nimi problemy, to prawdopodobnie masz je nie (tylko) dlatego, że nie potrafisz się zachować w określony sposób (na przykład powiedzieć ‘nie’), a dlatego, że coś Cię powstrzymuje przed tym, by to zrobić. To coś, mieszka w Twoim wnętrzu i są to Twoje wyobrażenia na różne […]