Archives for rozwój osobisty

Jak samodzielnie uwolnić się od negatywnych emocji

Dziś chcę Wam przedstawić metodę umożliwiającą samodzielne i szybkie uwolnienie się od negatywnych emocji. Chodzi tu o takie negatywne emocje, które pojawiają się jakby „nie wiadomo skąd”, nie pasują do na nas (naszych przekonań i wartości) i zakłócają nasze funkcjonowanie w różnych, czasem ważnych sytuacjach życiowych. Metoda powstała jako skutek prowadzonych na University of Arizona […]

Drwal

Jakiś czas temu usłyszałem od znajomej taką historię, która jakoś silnie do mnie przemówiła. Był mężczyzna, który odniósł duży sukces w biznesie. Prowadził świetnie prosperującą firmę zatrudniającą wiele osób i zarabiał naprawdę dobre pieniądze. W pewnym momencie przekazał wszystkie swoje obowiązki, wsiadł w samochód i wyjechał w góry. Pojechał do ludzi którzy tam pracowali i […]

Prosta rzecz, którą możesz robić, by zwiększyć poczucie kontroli nad swoim życiem

Dziś chciałbym podzielić się z Wami metodą, która niezwykle silnie zwiększa poczucie kontroli nad swoim życiem. Metodę tę zacząłem stosować niedawno, ale bardzo szybko poczułem jej mocno pozytywny wpływ na stan emocjonalny. Daje ona poczucie miłego ugruntowania w życiu i jasności umysłowej. Jest bardzo prosta i łatwa w stosowaniu, a poza korzyściami emocjonalnymi, realnie wpływa […]

Najprostszy sposób na pozbycie się lęku

Siedzę sobie kiedyś ze znajomą w kawiarni i ona opowiada mi o sytuacji, która wzbudzała w niej lęk. Była to sytuacja związana z pierwszym w jej życiu awansem na stanowisko managerskie i wynikającą z niego potrzebą poprowadzenia spotkania zapoznawczego z jej przyszłym zespołem (tzw. ‘expose’ szefa). Nowa sytuacja i wystąpienie przed ludźmi, którzy do tego […]

Czy jesteś gotowy na freelance?

Życie niezależnego konsultanta jest wspaniałe. Robisz to co lubisz i zarabiasz kupę forsy. Nie musisz pracować 5 dni w tygodniu, więc masz więcej wolnego czasu by cieszyć się życiem. Jesteś rozchwytywanym specjalistą i pracujesz wyłącznie dla świetnych ludzi, z którymi robić cokolwiek to czysta przyjemność. ALE. Ale nie na początku. Na początku bywa tak, że […]

Pułapka Pewności Siebie

Poznaliście kiedyś pewnego siebie idiotę? Skądś mam wrażenie, że znam odpowiedź na to pytanie… Tak naprawdę, jeśli przypomnicie sobie idiotów jakich spotkaliście w życiu, to całkiem możliwe, że wielu z nich było pewnymi siebie. Jest jakiś związek pomiędzy głupotą, a pewnością siebie. Co oczywiście NIE znaczy, że ludzie pewni siebie są przez to głupsi. Ale […]

Mit dominującego samca

„Samiec alfa to samiec dominujący w stadzie. Ma on pierwszeństwo w dostępie do wszelkich zasobów, (jak jedzenie) i kontroluje co dzieje się w grupie. Dzięki tej silnej pozycji również samice silnie do niego lgną, więc też może mieć ich wiele i to bez specjalnego wysiłku. My nauczymy cię jak być takim samcem w świecie ludzi.” […]

Prosty sposób na skuteczność, efektywność i motywację

W pewnym punkcie mojego życia ogarnął mnie chaos. Już jakiś czas po tym, jak zacząłem zajmować się szkoleniami pojawiało się wiele pomysłów jak się rozwinąć, co zrobić.. Chciałem założyć bloga (hej, zrobione! ;-)), napisać książkę, zacząć organizować spotkania otwarte.. i wiele, wiele innych rzeczy. Do tego jeszcze doszły moje zainteresowania i projekty z innych dziedzin. […]

Syndrom głupio-pozytywnego myślenia

Dawno temu rozmawiam z pewnym znajomym który od jakiegoś czasu szukał pracy. Pytam go ‘i jak tam znalazłeś już coś?’, na co słyszę odpowiedź ‘szukam’. Niby nic specjalnego, wielu ludzi tak odpowiada, ale… pomnóż to razy dziesięć, zastosuj to do każdej możliwej sytuacji, a będziesz mieć człowieka, który nigdy w najmniejszym stopniu nie przyzna się, […]

„Nie wiem co chcę robić w życiu” – co z tym zrobić?

Całkiem spora liczba inteligentnych i posiadających szerokie horyzonty myślowe ludzi zadaje sobie na jakimś etapie swojego życia takie lub podobne pytania. Sama inteligencja i otwarte spojrzenie na świat nie gwarantują niestety, że łatwo i lekko odnajdziemy się w życiu. Sam byłem parę lat temu w takim stanie i przeszedłem z niego do sytuacji w której […]